20°C
Čínská medicína využívá jejich schopnosti po tisíce let. Léčivé houby, kterých je mnoho druhů, totiž obsahují nepřeberné množství tělu prospěšných látek, které pozitivně působí…
Česnek, cibule a křen jsou odzkoušenými přírodními zbraněmi proti bakteriím, virům či plísním, zároveň fungují jako přírodní antibiotika. Osvědčí se v prevenci, ale i při…
Sžírá nás, nervuje a hlavně ničí zdraví – stres. Boj s ním je vysilující, zvlášť když nevíte jak na to. Nezoufejte ale a zkuste naše rady!
V bílé stopě závodil Martin Koukal (37) sedmnáct let. V běhu na lyžích vybojoval titul mistra světa a stal se i majitelem olympijského bronzu. S hvězdnou kariérou už sice…
Čím posilovat imunitu, aby chránila organismus před útoky virů a na co se zaměřit především nyní v jarním období? Toto jsou důležité kroky k pevnějšímu zdraví...
Ne vždy platí, že sport a zdraví patří k sobě. Vyprávět by o tom mohli sportovci, kteří po mnoha letech provozování jedné disciplíny trpí zdravotními potížemi. Pohyb, který…
O zdravé stravě se mluví neustále. Co ale přesně znamená? Základem je pestrost, pravidelný příjem a kvalita surovin, z nichž pokrmy připravujete.
Nejen období konce roku bývá časem důležitých předsevzetí. Proč byste si neměli zásadní cíle vytýkat i na jaře? Je to čas ideální zejména pro taková rozhodnutí o změně životního…
Neustálý pocit únavy, nedostatek energie na cokoli, vyčerpanost fyzická i psychická. Tak se projevuje jarní únava. A ačkoli odborníci tento termín neznají, velkou část populace…
Nemusejí to být potíže nutně spojené s jarním obdobím, ale v tomto čase se únava nebo ztuhlost pohybového aparátu může projevovat silněji než jindy v roce. Většina z nás se…
Pomůže šípek, rakytník řešetlákový i kopřiva... Rádi byste se vyvarovali virům a byli fit nejen na jaře? Imunitu organismu můžete posílit i léčivými rostlinami.
Ruský prezident se týden neukázal na veřejnosti, bez vysvětlení ruší oficiální akce i státní návštěvy. Pro Vladimira Putina velmi neobvyklé. Brzy se proto začaly šířit spekulace…
Cítíte se ke konci zimy bez energie a chytnete každý bacil, který letí kolem? Aby ne. Organismus je po studených a tmavých měsících vyčerpaný a také naše psychika mnohdy mele…
Změna biorytmu, nedostatek vitaminů, málo pohybu na čerstvém vzduchu nebo třeba nekvalitní spánek – to všechno mohou být příčiny jarní únavy. Jak po zimě nastartovat organismus?
Letošní zima za moc nestála, alespoň co se týče sněhových podmínek a mrazů, takže příroda neměla šanci usnout na tak dlouhou dobu. A některé organismy, které jinak zmrznou nebo…
Tradiční čínská medicína chápe člověka jako jeden celek, neléčí jen příznaky, snaží se najít příčinu nemoci. V zásadě jde o to, rozproudit správně energii v těle.
Deprese patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Experti Světové zdravotnické organizace dokonce odhadují, že do roku 2030 bude deprese představovat největší zdravotní…
Podzim, kdy mnohým klesá nálada, je za dveřmi, záhy ho vystřídá zima s nedostatkem denního světla, který na lidskou psychiku často nepůsobí dobře. Po zimě se přihlásí jarní…
Máte pocit, že ideální je v létě tělu odlehčit studenou stravou? Čínská medicína to vidí jinak. Vařte, a bude vám fajn. Jen musíte vědět, co.
Kdo by nechtěl být zdravější, vypadat mladě a uchovat si co nejdéle čilou mysl? Vyzkoušejte jarní detoxikační program!
Rozhodli jste se na jaře změnit životní styl, řešíte své pohybové aktivity a jídelníček? Seznamte se s řadou potravin REJ Víte, co jíte, na jejímž vývoji spolupracoval…
Bylo tomu již dávno, hodně dávno, kdy Aztékové vypozorovali blahodárné účinky rostliny, tedy spíše jejich plodů, malých drobných semínek, které svým vzhledem připomínají mák. …
Jaro je za dveřmi a přichází období odhalování nejen jarních kabátků, ale především kil navíc.
Pomalu odchází zima a na mě padla jarní únava. Byla jsem stále ospalá a nemohla se soustředit na práci. Jednoho dne si kolegyně přinesla zvláštní sirup, ptala jsem se se zájmem…
Je to jako každé jaro? Ráno vstáváte bez elánu a cítíte se unavenější, než když jste šli večer spát. A k tomu vás bolí ruce, nohy i záda. S našimi tipy jarní únavu zaženete.
Jarní únava je pěkná potvůrka a je to k nevíře, že když se po dlouhém zimním spánku všechno probouzí k životu, že právě v téhle chvíli se rozhodne na nás zaútočit. Existují…
Cítíte se stále slabí, ospalí a bez energie? Přestaňte to svádět to na jarní únavu! Chybu hledejte v tom, jak se stravujete. Vyzkoušejte jídelníček plný energie, který rozproudí…
Už ze samotného spojení "jarní únava" dostává mnoho z nás osypky. Není to sice nemoc, jen přirozená reakce na konec zimy, ale i tak dokáže pěkně znepříjemnit život. Jak jste na…
Vysočina – to není jen ta rozmazaná krajina, kterou projíždíte při cestě po D1. Tenhle neprávem nedoceněný a opomíjený kus Česka je ekologicky nejčistší oblastí u nás, krajem ve…
S prvními jarními dny přicházejí nejen ostýchavé sluneční paprsky, ale také nepříjemné alergie. Nenechte si jimi znepříjemnit život a raději je udržte na uzdě.
Díky zelené dietě zmizí vaše tukové polštářky, pleť se rozzáří a jako bonus získáte příval nové energie.
Detoxikace. „Velký úklid organismu“ by si měl čas od času dopřát každý. Na naše tělo je v průběhu života kladena obrovská zátěž – ať už kvůli životu ve městě, nebo díky…
Konečně je tu jaro a už nemusíme vstávat do nepřívětivé tmy. Je na čase si užívat slunce a dobít si energii. Možná že nevíte, že naše nálada a jídlo spolu velmi těsně souvisejí.…
S koncem zimy a příchodem jara nastává období tzv. jarní očisty. Málokdo ale ví, že při skutečné jarní regeneraci těla je potřeba zaměřit se hlavně na očistu střev. Správné…
Baví vás obcházet spolužačky ze střední s pomlázkou? Anebo dokonce dostávat výprask a za odměnu dát násilníkovi vajíčko, které jste v potu tváře do noci při svíčce malovala?…
Vypadá to, že zima už řekla své poslední slovo. Je tady jaro! Přivítejte ho i vy – zkuste jarní očistu, probuďte pleť ze zimního spánku a rozmazlete se s novou jarní vůní.…
Priessnitzovy léčebné lázně leží v malebné přírodě na svazích Studničního vrchu, nedaleko města Jeseník. Jejich areál, citlivě zasazený do krajiny, tvoří dominantu širokého…
Dělá vám pohled do zeleně dobře na duši? Pak věřte, že právě zelená barva v rostlinách má zázračné účinky i pro tělo. Díky „zelené“ dietě začnou mizet tukové polštářky, vaše…
Potřebujete po zimě zase zhubnout nějaké to kilo, ale vyčerpanost a jarní únava je pořád silnější? Nejspíš vám chybí látka biotin. Zkuste dietu, která vám ho dodá v každém…
Konečně je protivná zima pryč a vy máte sto chutí zažít něco nového, úžasného a mimořádného. Jestli hledáte způsoby, jak nabrat na jaře druhý dech, poradíme vám, co vás zaručeně…
